今からでも遅くない！薄毛予防！
男性の悩み、コンプレックスと言えば薄毛ですよね。今回は今すぐにでもできる薄毛予防7選を紹介していきます。 1.適度な運動 運動と薄毛って関係あるの？って疑問に思う方もいらっしゃると思います。運動することで身体の血の巡りをよくしていきます。 薄毛は頭の血の巡りが悪く頭皮が固まることで 抜け毛の原因になったりします。 その原因を改善するために運動をしましょう。 オススメは有酸素運動です。走るのが苦手な方でしたら、最初はウォーキングからでも大丈夫です。外に出たくない方にはダンスがオススメです。 2.バランスの良い食事 身体の資本は食でできているので、バランスの良い食事を心がけるようにしましょう。 そ…
