毎度の如くがっつり食べてきました(笑)
停滞期終了？！ダイエット開始から体重-5.3kg〜ダイエット日記76日目〜
ファス3日目🐕
【ダイエット】2ヶ月体重変わりなし！これっていい兆候なんじゃない♪
10月7日食事と体重 過去最大のピンチ？
用途外使用はほどほどに
ア・・・アボカドがぁーーー (°◇°;) 📒 カロリー集計 10月 6日分📙
食事制限だけで痩せる？ ほぼ無理だと思った理由
ケトン？ ダイエット × やさしい日本語
10月6日トレーニングの記録 室内ウォーキング！
ダイエットにおすすめの宅配弁当nosh(ナッシュ)って?どんなメニューがあるの?料金は?本当に痩せる?まずいって本当?口コミも調べてみた!
『フィットボクシング２』で１ヶ月ダイエット！痩せなかった4週目の記録【生理】
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 短くてもランニング
本日のトレーニング＆ランニング その２．超ハードトレーニング
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46分テープに入るチャゲアスベストを考える
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日曜日にぼっちFXトレーダーはyoutubeを見てる。
名曲・六月の子守歌♬
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「今日は頑張んなきゃ！」という時に聴きたい♬【最強テンション爆上げソング決定戦】《エントリーNo.9》JUDY AND MARY『プラチナ』
おっさんの生態を知りたい人、おっさんを反面教師にして学びを得たい人、暇つぶししたい人等々、読めば何かしら身になることがあるかもしれません。
美容師として長年の海外生活の経験と現在ベトナムホーチミンでの生活の中で アラフィフおやじがホーチミンのいろいろな紹介や思っていることなどを独り言のように書いていくブログです。
Xin chao アラフィフおやじ美容師のひでかんです パソコンが壊れました！ というかバッテリーが終わりました！ ということで明日から入院させようと思います…
Xin chao アラフィフおやじ美容師のひでかんです 久しぶりにこちらの店に行ってきましたA MIN QUAN こちらの店はぼくのお気に入りの店の一つで 場…
中年おやじブログファンの皆様お待たせしました水曜日、木曜日とちょいと更新をサボっちゃいましたので、火曜日の夜からの記録です火曜日も休肝日とするため袋ラーメンで晩御飯🍜京都銀閣寺らーめんますたに味玉、メンマ、キクラゲをトッピングちょっとアップ🔍麺も京都ラーメンらしい中細麺🍜お腹いっぱいになったので夜の散歩にお出かけ散歩から戻ってシャワー浴びてマイブームの二十世紀タイム🍐水曜日仕事終わって久しぶりに同僚との飲み会に洒落た入口コーススタートの前菜ちょっとアップ🔍この後話に花が咲いたので写真はこれだけ木曜日休肝日の予定だったけど、仕事で疲れたので飲んでしまったツバスとハマチの刺身郷土の自慢の一品万願寺あまとうは素焼きにして鰹節をかけて...更新をサボってました
10月2日（日）午前中は墓掃除とアケビの収獲を済ませ午後からは発車！天気は良かったので海岸線か山か迷ったのですが山方面へ行く事に。Ｙ爺さんからの情報でジャム勝まで一気にとも思いましたが百万貫の岩を見て帰る事に。その前に今年から止り木に決めました橋上で記念写真ｗ橋の先が通行止めですからね～。橋は貸し切り状態です( ｀ー´)ノ現行はもっといいのでしょうけど、このボルドールは良いバイクです！ただねぇ～写真じゃ...
職場でかっぱ寿司のアプリの話になりクーポンの話で気になった事があったので検証に行ってみたそもそものクーポンがこれ！まずは生ビールを注文したが写真は撮ってなかった天ぷら盛り合わせを頼んでスタート食べに来ると結構頼んでる天ぷら！揚げたてなので美
今日で弁当作りも20回目。 娘の中間テストで2日ほど弁当不要だったので、 3日ぶりの弁当です。 20回記念というわけではありませんが、 おかずの種類が珍しく多め。 と言ってもメインは冷凍食品のチキンカツ。 ちょっと詰め込みすぎたかな（苦笑） ご飯 チキンカツ（冷凍食品） 玉子焼き きんぴらごぼう さつまいも キャベツ
Xin chao アラフィフおやじ美容師のひでかんです 10月に入ってからブログの内容が 悲しいニュースばかりだったので ハイになるようにこんな情報が…ホーチ…
今日も寒い！今まで半袖、短パンで寝てましたが、流石に昨夜は無理トレーナーとスウェット引っ張り出して寝ました。それでも寒かったー大阪 帰ります。...
こんばんは！ゆでたまブログご訪問(*^-゜)vThanks!皆さまお勤めご苦労様ですさて、うちの会社…問題児ばかりなんだが…アラフィフオヤジは何とか仕事を出来…
応仁の乱の関係した場所に行ってきました。 京都の地下鉄今出川駅や鞍馬口駅周辺を 散策してきました。 西陣の石碑は以前にも動画にしていましたので …
dマガジン週末クイズ Q.5 221008 『機動戦士ガンダム サンダーボルト』。一年戦争末期、序盤の舞台となる暗礁宙域は
dマガジン週末クイズ Q.5 221008Q.52022/10/8(土)出題連載10周年を迎える『機動戦士ガンダム サンダーボルト』。一年戦争末期、序盤の舞台となる暗礁宙域は次のうちどの跡地でしょう？A サイド4「ムーア」B サイド5「ルウム」C サイド6「リーア」答え A サイド4「ムーア」楽天マガ◯ンにホビージャパンなしでしたがなんとか正解...
こんばんは(*^^*)明日から三連休です(*^^*)天気は悪いみたいですが(^^;今週は親父殿の体調悪化で病院に連れていくのに、急遽１日休んだのですが、なかなか内容の濃い一週間やったんで、ご褒美♪ジンジャーサワー。飲んだ感想、さっぱりとしてるから喉ごしも良く飲みやすい。真夏にイッキ飲みで飲んだら最高やろね(*^^*)ジンソーダと似たような感じだけど、飲んだ後のさっぱり感に負けるけど、逆を言えばジンソーダになんか物足りない、ちょっと甘味みたいなのが欲しい、柑橘系のさっぱり感が欲しい人にはこっちがいいかも(*^^*)あくまでも、個人的な感想ですが(^^;私はどちらもありだと思います♪では～(@^^)/~~~ご褒美？
家族4人とネコ3匹で田舎暮らし。 めちゃくちゃ長くて楽しい走馬灯が見られるように、 日々、家族と思い出作りに励んでいます。 趣味は、クルマ ビリヤード 音楽 競馬。 日課は成功しないダイエット。
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