健康管理の為に身体について気を付ける事

和室の意外なメリット！コロナ・インフル・胃腸炎など感染予防と看病の話

感染の広がりを抑えるには接触率を下げることが大事です。特に家庭内では風邪のうつし合いが起こりやすいですよね。和室は家庭用の簡易隔離部屋として役立ちます。その理由をシェアします。

新型コロナウイルス感染のテロ対策

東京2020オリンピック・パラリンピックへの新型コロナウイルス感染に関するデマや詐欺事件も多い中、テロ対策は日本政府が議論で危機管理し始めたが遅く思う。新型コロナウイルス感染拡大で無観客試合の可能性も考えられ恐ろしいが、感染症対策として総額１５３億円の緊急対応策をまとめた。2020年2月15日現在、新型コロナウイルス感染は流行で無く拡大の状況の日本なので、感染をうつさず・うつらないようウガイ、手洗い、マスク着用などの対応してきたい。

水素風呂効果なし？【リタライフの使用感】故障もあった

我が家では水素風呂リタライフを使っています。この記事ではリタライフの使用感や、故障した時の対応などについて書いています。

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12577132410.html

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

うつ病の薬飲まないという選択肢の１つ～薬に頼らない治療の一環には！

うつ病で薬を飲まないという選択肢はあるのか！ うつ病で薬を飲む治療と飲まない治療に分かれる！？ うつ病の治療と併用してサプリメントの活用について うつ病の治療薬に併用するお勧めのサプリメント 本日のおさらい うつ病で薬を飲まないという選択肢はあるのか！ うつ病を発症すると精神科医、心療内科というところで 治療にあたります。 そして抗うつ薬を処方してもらうのが一般です。 しかしこれは飲み続けなければならないという一種の 依存症のように薬を飲まないとダメな状況に陥ります。 確かにうつの症状が重い人には必要不可欠な薬ですが いつまでも飲み続けるような治療法は好ましくはない という場合もあるそうです。…

花粉症の改善策には市販の薬or診療による治療方法の種類をご紹介

個々に合った花粉症の改善策 花粉症の薬 薬以外に花粉症の治療方法の種類をご紹介 花粉症の注射での治療方法 花粉症のレーザーによる治療方法 本日のおさらい 個々に合った花粉症の改善策 この記事を書いてる時期が花粉症で悩まされている方が多いので 昨日の記事に引き続き花粉症をテーマにお送りします。 花粉症改善策といっても色々な方法があります。 人それぞれ症状が違ったりするので個々に合った改善策が必要になるからです。 花粉症の症状がつらくて悩んでいるという人は 花粉症対策を花粉が飛び始める前から万全を期する 事も大事です。 それでは花粉症改善策には薬以外にどんなものがあるのかというと食事も花粉改善策の…

重症花粉症の特徴的な症状と花粉症対策のサプリメントについて

貴方の花粉症度は重症かも知れません 自身の花粉症の種類はどのタイプ？ 花粉症対策にサプリメントは有効なのか？ 花粉症対策のサプリメントのメリット 花粉症サプリメントの種類 本日のおさらい 貴方の花粉症度は重症かも知れません 花粉症には「軽症」「中等症」「重症」「最重症」という人により症状に違いがあります。 貴方の症状はどのタイプか以下のサイトでわかります。 質問に答えて進んでみると結果がでます。 secure.novartis.co.jp 自身の花粉症の種類はどのタイプ？ 花粉症に種類があります。 花粉症の種類というのはどんな種類があるかご存知でしょうか？ たとえば杉花粉、稲花粉などは有名です…

リバウンドしない！一生続くダイエット！？

こんばんは！ここさいキッチンの京子です(^-^) 今日は、 【ダイエットと食改善・体質改善】について･･･ お料理教室をさせて頂く中で、 『痩せたい』 『体質改善したい』のご相談はとっても多いです！ お料理教室に来て頂いた方へ🍀出来る限りの助言はさせて頂いています。 ◯ 酵素玄米とお味噌汁で、アトピーが良くなり痩せた。 ◯ グルテンフリーにして、花粉症が良くなり痩せた。 ◯ 白砂糖をやめたら、だるさが無くなり痩せた。 不調の改善と共に体重も落ちる方が多いです（中には、やっと太れた！という方も） 太るって、食べ過ぎだけではなく、不調のサインなのかな❓と感じています。 痩せる。というより『体質改善…

おからのすいとん風と【発酵食品】をお薦めする理由

こんばんは！ここさいキッチンの京子です(^-^) 寒い時に食べたくなる【すいとん】 あのお餅の様なもちもち食感が大好き(*^-^*) でも、小麦粉のかたまり･･･。というのが、私の気になるところ･･･ なので、初めて おからですいとん風を作ってみました✨ おからのすいとん風・レシピ〔グルテンフリー〕 【材料】２人前 生おから 50g お豆腐 50g 片栗粉 50g 顆粒だし 小さじ１ お水 固さを見ながら入れていく。 【作り方】 ⑴ お水以外の材料を、全てボールに入れ混ぜる。 ⑵ お水を足しながら、耳たぶ位の固さに調節する。 ⑶ 適当な大きさに丸め、茹でる。 ⑷ すいとんが浮き上がってきたら出…

重度だったどもり(吃音)を2ヶ月で改善したプログラム

重度のどもり(吃音)でも2ヶ月で改善したプログラムとは 子供から大人のどもり（吃音）の悩み どもり（吃音）をお持ちの方は、電話をかけることが苦手 人とのコミュニケーションも苦と感じている方が多いでしょう。 またお子さんではいじめの対象になりかねません。 勿論、大人の世界ですらどもり（吃音）であることで 心無い大人もいて悲しい事です。 どもり（吃音）は治りません！？ 一般的にどもり（吃音）は治らないという何処の情報だか わかりませんがそう言う方がいます。 しかし安心してください。 どもり（吃音）はある方法で治すことができています。 実際に大多数の方が治しているのでこれほど確かな 情報はありません…

モーセ 享年120歳 Deuteronomy 34：7

「老化が急速に進むのは人生で3回。34歳、60歳、78歳の時にやってくる（米研究）(2020年1月11日)」らしい。最近、(神様のお許しあるならば)「111歳あたりまで元気に過ごしてみたい」と思うようになったキャベツは、ふと、120歳まで生きた先達を想った。「80過ぎてあんな過酷な仕事をしていたモーセは、ご飯を自分の歯で食べていたのだろうか？」聖書では荒野(あらの)と描かれている舞台は、ヒースの丘の荒野…などではなく、いわゆる砂漠地帯。そんな中、40年間も、神経も体力も使う大仕事を、それも、体力の衰える80歳過ぎてから「お前、やれ」と神様から任ぜられたモーセ。「そんな大役、私にはとてもとても無理です」(意訳)とモーセが尻込みするも、「誰が口をつけたと思っているのか」「話すのが苦手だというなら、兄のアロンにも手伝...モーセ享年120歳Deuteronomy34：7

人生100年を健康に生きるために

「人生100年時代」と言われても、100歳まで生きているだけでは、残念です。人の世話にならず、健康で生きていたいものです。100歳まで生きるなら、最低でも90歳まで健康でいたいですね。私は、男性の健康寿命に来ていますが、まだ大丈夫そうです。 ●健康寿命を延ばす必要性