健康管理の為に身体について気を付ける事

免疫ってなに？

ふだん何気なく口にしている「免疫」とはなに？知っているようで知らない免疫の基礎知識についてご紹介します。

血圧は‟食事と生活”でコントロールを。

高血圧が気になる方へ。食事と生活習慣の見直しで血圧を正常値に戻しましょう。

53、意味がわからない

一年半という短期間に妊娠、流産、妊娠、流産を経験してホルモンバランスのジェットコースターを繰り返した結果、体をぶっ壊して、内臓全体が沈黙し、痩せ細ってしまってからなかなか太れない。 元々痩せすぎだ、と言われていて周りからは『羨ましい』とよく言われたが、自分的には痩せすぎてて不健康そうでそれが嫌で、グラマラスな方に憧れたものである。 だから羨ましがられても、私だってこれがコンプレックスなのだ。と心に秘めていた。 一般的に『痩せている』ことの方が『いいこと』という思想が圧倒的多数で世に出てる情報も大体が痩せるための何か、というダイエット情報ばかりだ。 太りたいと情報を集めたいと思ってもほとんど存在…

免疫力を高めるために、今すぐやめるべき習慣と始めたい良習慣。

体調不良は「悪習慣」がもたらす免疫力低下のサイン。食事や生活習慣を改善し、免疫力を高めましょう。

あと10日。Ｘデーが訪れてもインドア初老は決してあなたを忘れない

残された猶予はのこり10日ほど （ 【初老自分都市伝説】陰謀調査班の独自調査による） あかんもうダメもうダメやんと それに無防備な程意識をフォーカスしてしまうと終止符はさらに速まるとの調査結果 カウントダウンがいよいよ始まったＸデー回避のため神に祈り 仏を拝む このジリ迫の現実に「はァうっ！」とならずにはいられない ーこれはあくまでー世の中の底辺にいる初老一人だけに迫りくる初老自分都市伝説 ーあなたの現実にはー全く当てはまらないパラレルワールド信じるも信じないも初老次第 老若男女問わず誰もが日常生活で必要不可欠な「白くて長いアレ」と言えば 皆、口をそろえて「フンドシ」と答えるだろう しかし世間…

チビッコダンスを地区総会ファミリー総会

前号から引き続き、2月16日（日）に開催した「地区総会・ファミリー総会」の様子を写真ブログにしました。今回は近所の可愛い幼稚園児の姉妹が猫耳コスプレ姿で「チビッコダンス」をメインにしました。今回もツイッターで連携したい。

噛むことの大切さと、噛む回数をふやせるちょっとしたコツ。

よく噛むことで得られるメリットと、噛まない習慣がもたらす悪影響、よく噛むためのコツとレシピをご紹介します。

脳神経外科へ検査通院

脳神経外科へ定期検査通院で血液と尿検査。血液検査のガンマGTP（肝機能の指標）が188と高めだが僕は酒を飲まないので担当医は薬の副作用だと言う。健康第一・健康長寿を目指して健康づくり食事や運動を行っているの、担当医に褒められた。２時間半待ち診察終了後に嫁と２階の病院食堂で安く美味かった中華丼1杯（味噌汁付き）380円を食べた。以前は、ご飯大盛り・特盛り無料だったが、有料になっており残念だった。

【金芽米】で免疫力の高まるLPS（リポポリサッカライド）を摂取！我が家の新型コロナウイルス対策食品

毎日のご飯をLPS（リポポリサッカライド）が摂取出来る金芽米にかえました♡免疫細胞マクロファージを活性化して風邪・インフルエンザ・コロナウイルス対策・花粉症の改善に！家族の健康を守りたい。

配達員の感染はどうなる？北海道で今週146件を届けた初老の切実な願い

いつもは倒れる寸前までいく「はぁうッ！」となった瞬間をスパッと切り取る初老都市伝説ですが 今回は「あ、えぇ？」とじわーっと1週間しみ込んで離れない思いが飛び出してしまった 【緊急事態宣言】が発動した北海道よりお伝えしております 「初めて出前取ったよ」「ほんとは店に行きたかったんだけどね」 「店に行きたいんだけどコロナ怖いから」「お店大丈夫？お客さん来てる？」 「ま、このご時世ですからね」「またのご利用お待ちしています」「ありがとうございました」 ＤＡＹ ：2020 2.28ＴＩＭＥ：19：30＆19：40 北海道のとある場所。 初老のお店常連さん宅に弁当を配達する初老 初老と初老の夢のコラボレ…

脳外科検査が良く寝正月から

2019年末の脳外科検査結果が良いから2020年正月にかけ美味いものを食べて寝正月だった写真ブログをフォトエッセイにしました。脳外科検査結果が良かったので美味いモノを食べ過ぎて寝正月だったので体力トレーニング開始してます。

地区総会ファミリー総会の写真ブログ-1

静岡県東部のSGI所属の地区総会・ファミリー総会をツイッターで連携で写真ブログ。脳挫傷の後遺症の私はチラシ作成や記録係を担当し今回は「尺八の演奏 」や近所の可愛い幼稚園児の姉妹による「チビッコダンス」にし次回は「チビッコダンス」を中心の写真ブログにする予定。