心と体の癒し日記

ムドラと上を向いて歩こう

ムドラにハマっています。 ムドラとは手や顔や体を使ったジェスチャーで 心身のバランス、精神的な覚醒を促すことです。 詳しくは追々していきますが 先ずはムドラを…

開脚目指して安眠を手に入れる（ヨガ目標）

こんばんは⭐ソレイユです。このブログでは日々のソレイユの思いつき自己啓発行動を記録します。次のマイルストーンは投稿１００日です。そして今日の出来事（投稿38日…

引き寄せでタイ古式マッサージ

こんばんは⭐ソレイユです。このブログでは日々のソレイユの思いつき自己啓発行動を記録します。次のマイルストーンは投稿１００日です。そして今日の新規事業（投稿35…

デトックス日和

こんばんは⭐ソレイユです。このブログでは日々のソレイユの思いつき自己啓な行動を記録します。次のマイルストーンは投稿１００日です。そして今日の新規事業（投稿31…

サウンドヒーリングで浄化

こんばんは⭐ソレイユです。このブログでは日々のソレイユの思いつき自己啓発行動を記録します。次のマイルストーンは投稿１００日です。そして今日の新規事業（投稿33…

母の味は最高ですが恐るべし認知症

 レンコンと人参🥕のキンピラさん。今夜は母の味キンピラさんのお手本中のお手本なのでこの味に近づけるようにお料理してます。レンコンは喘息にもいいのでよく食べる…