定年オヤジブログ村 過去記事

4月、旬の食べ物と言えば歯ごたえと香りが魅力の「竹の子」ですが、炊き込みご飯や煮物、天ぷらにして食べると美味しい食材です。私は、堀りたての「竹の子」をゆであげ、スライスして辛子と一緒に「刺身」で食べるのを楽しみにしています。新玉ねぎも、みずみずしくて甘みが強く、代謝のアップや血液をサラサラにする効果が期待でき、ぜひ生で食べて摂取したい旬の食べ物です。春キャベツも、冬に出回るものより葉がやわらかく、ふんわりとしているのが特徴で、生で食べるとビタミンCやキャベジンが豊富で、肌や胃の調子を整え、ぜひ食べたい食材です。ゴボウも、血糖値の上昇やコレステロール値を抑えることができ、腸内環境も整える栄養価の高い食材と言われています。春に出回るごぼうは「新ごぼう」「春ごぼう」とも呼ばれ、きんぴらやサラダにして食べましょう...旬の食べ物

マスターズは5時から寝床でスマホで観ていたけれど、7時には起きて優勝の行方をテレビで観戦した。 世界最強のシェフラーが優勝した。 飛距離を出すドライバーといい、正確なアイアンショットといい、無類のパットといい、現在の世界最強だ。 一時のタイガーみたいだと思った。 素晴らしい！ 薬がなくなったので、3週間分の薬をセットした。 左が、朝昼晩の薬、右側がセットした薬の残骸。 どんだけ薬を飲むんや！ 昼から妻の病院通いに付き合った。 待っている間、ある本を読んだ。 妻が持っていた本で、先週から待っている間に読んでいるが、今日読み終えた。 放送作家の鈴木おさむの本で、SMAPのテレビでの活躍をともにして…

アルバイトの契約書がバイト先からやっと届きました。 遅い！(笑) 必要事項は全て記入した。 明日、住民票を取りに行って、その後送り返します。やれやれだ！ お昼は、カレーライス&目玉焼き 美味しかった

はじめに「第1早期退職」編では、第3章でやりたいことレシピを掲げています現在は、これらの準備期間💪暖かくなってくるので、これからが第2の人生謳歌、開幕ですこのブログでは、早く自由になりたくて早期退職して完全リタイアした私の日常をつぶやいています第8章退職後始めた11の事但し、11番目は、始めた事で辞めた事になります間違いでした→辞めた事で始めた事になります充実老後のためのその①からその⑩👊 プラス①と...

 こんにちは  今日は 函館山から シルバーミューズの写真を たくさん撮ってきたので 第2弾を公開だ  今日は この時期としては異例の暖かさ 13時55分 2…

一夜明けて全身が筋肉痛です。夏のような暑さに見舞われた昨日、退職した会社のOB会のイベントで、タケノコ堀りに行ってきました。場所は先輩社員が所有する三重県の竹林。着いてみて驚いたのは、その広さ。半端じゃないくらいの規模で竹林が広がっていました。訊くと、収穫の今の季節は毎日のように掘っているそうです。タケノコ堀り専用の重い鍬を借りて、いざ。10センチほど頭が出ているタケノコを探して鍬を入れる。鍬の入れ方...

おろか者めがっ！東大出てもバカはバカ！死刑！死刑！

専業農家でも失敗そうなりゃ、是が非でも花を咲かせてみたい！

 こんにちは  4月15日 月曜日 朝から天気がいい 天気予報によると 今日の函館地方は 20℃近くまで気温が上がる と言っていたが すでに 12時27分に …

秦野には沢山の桜の名所があります。カルチャーパークもその一つです。公園の中の桜も綺麗ですが水無川沿いに続く桜の並木は圧巻です。天気が良く沢山の人達がシートやテントを張って花見を楽しんでいました。秦野 カルチャーパークシンボルの噴水公園内のあちこちに桜が咲

我が家では今年も全く芽が出ない（え？アンタと一緒だ？失礼な！）

春本番の花見日和となり、東京の花見スポットの隅田川沿いの隅田公園（墨堤）を花見散策してきました。この日は、東京スカイツリーのスカイタウンの東京ソラマチでは、さくら祭りは終わっていましたが、マスコットのソラカラちゃんがスカイツリーを見上げて手を上げていて、多くの散歩人の人気スポットとなっています。ソラマチ広場では、桜の木や石柱が設置されて、スカイツリーとコラボした夏の光景が見られました。ソラマチタウンを流れる北十間川の堤防から放水される噴水の光景隅田川沿いの吾妻橋から桜橋まで約1kmの墨田公園（墨堤）では、「墨堤さくらまつり」が行われていて、約300本の桜並木となって、徳川家ゆかりのお江戸の「墨堤の桜」として伝統の美しい光景が見られました。隅田川の屋形船からも停船した花見を楽しんでいるようです。墨田区役所の...花見散策～スカイツリータウン・隅田公園（墨堤）

今日は久々に母親と電話で話をした。母は長生きの家系で祖母は百歳まで元気だった。母親はいま90歳です。私が産まれた時の差も今はそんなに気にならない。子供も定年を迎えればいつ死んても不思議ない。小さい頃にはそんな事考えなかった。2人で同感して笑ってしまったよ。一年でもあとに行くように頑張ろうと思ったわ。でも意外と難しいかも。歳を取ると

先月観た、割と（エラそうですが）面白かった作品です。 ①波紋（2023） 主人公の何を考えているのかわからないような演技がよかったです。 ラストに言及してしまいますが、雨の中主人公がフラメンコを踊る シーンが、意味不明とも言えますが（最後に夫も死んで解放された 気持ちを表し...

朝は5時に起きてマスターズを見たら、松山選手はすでにホールアウトしていた。 3日目は1アンダーだったが、他の選手が伸びず、50位タイから28位タイに順位を上げていた。 優勝には届かないが、ウィナーとしてのプライドを持って、明日も良いプレーをしてほしい。 優勝争いは、現在最強のシェフラーが1位、日系のモリカワが2位につけている。 明日も朝から優勝争いを観戦する。 バンテリンレディースオープンは、前半までは岩井明絵が首位を保っていたが、後半に崩れ、地元の竹田麗央が7アンダーとし、逆転で初優勝を果たした。 竹田選手、やっと優勝ができた、おめでとう！ それにこの大会で僕が応援していた小西選手は、今日は…

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです（ブログですけど）退職して2週間非常に楽チンです日曜日の夕方も全く気になりません（明日も休みなので）退職したら「これやろう、あれやろう」と色々考えていましたが「いつでもできる」「いつでも行ける」と思うと結局何もせず1日を過ごすということもあり、贅沢でもったいない？時間を使っているかもです早速ですが今回の紹介地は、島根県浜田市の美又温泉高速道路を使用すれば広島市...

 こんにちは  4月14日 日曜日 午前中に 17.8℃まで気温が上がり 13時41分 19.3℃を記録した この後 もう少し上がるかもしれない 暖かい日曜日…

暖かいを通り越して暑く感じるようになってきたので冬じまいをしました・ 衣類を秋冬用から春夏用に入れ替えで今シーズンに買い足す衣類を チェックしてTシャツ2枚と夏用靴下を買いました・ 電気カーペットを片付けて箱に収納・ 部屋に置いていた植物用ビニール温室を片付けて蘭を外に出しました衣類はシーズン終わりに今シーズンで引退するものを処分していますシーズン初めに買い足さないといけないものをチェックして買い求...

昨日の土曜日は家の近くの焼肉屋で嫁さんと娘の旦那の誕生会を行いました。2人共3月の誕生日なので遅ればせながらのお祝いですが中々全員集合の調整が取れず昨日となりました。ところが次男が仕事の都合で焼肉屋での宴会は参加出来ませんでした。それでもお土産で肉の持ち帰

 ★You Tube TBS★【速報】イランがイスラエルにドローン発射 報復攻撃を開始、「巡航ミサイルも発射された」 ★イランが敵対するイスラエルに向けてドロ…

 ★You Tube 文藝春秋 電子版★【小池百合子都知事 元側近の爆弾告発】小島敏郎「『私は学歴詐称工作に加担してしまった』」★元東京地検特捜部副部長で弁護…

 ★You Tube TBS★「当日のうちに江東区内の買取店で180万円で売却した」日本橋高島屋“1000万円超の純金茶わん”窃盗事件 ★東京・中央区の日本橋…

 こんにちは 「ダメおやじ」です。 このブログでは、ASD（自閉スペクトラム症）の私が過去の人生で体験したネタを元に・・・ 「1億円の借金から生還」「大病の克…

桜満開となった先日、東京のサクラの名所の靖国神社から千鳥ヶ淵を花見散策してきました花曇りの日でしたが、靖国神社の一の鳥居から参道では、今年も多くの参拝者で大変な賑わいで、参道沿いの桜並木も満開となって春本番の光景が見られました。拝殿にも多くの参拝客の列が出来ていましたが、心込めて日の国の日本の更なる繁栄を祈願していました。東京の桜の開花を告げる標本木では、散り始めていましたが、多くの参拝者のフォトスポットとなっていました。二ノ鳥居近くの大石灯籠の八角形の基壇には、陸軍・海軍の戦闘場面の様子を描いたレリーフが貼られています。靖国神社を後にして九段坂上の千鳥ヶ淵緑道に向かうと、今年も多くの花見客で大混雑となっており、一方通行に制限されて前に進めない状況でしたが、千鳥ヶ淵緑道は桜のトンネルとなって華やかな雰囲気...花見散歩～靖国神社・千鳥ヶ淵

世界遺産にも登録されている吉野山には桜以外にも多くの文化遺産が残されています。「紀伊山地の霊場と参詣道」としてユネスコの世界文化遺産に登録されてから今年で20周年を迎えるそうです。まずは「金峯山寺（きんぷせんじ）」の蔵王堂（国宝）からです。この堂内にはご本尊秘仏「金剛蔵王大権現3体」が祀られており丁度この時期特別ご開帳されていました。年間の限られた期間のみしか公開されない青いお顔の仏像で日本最大秘仏とも称されているようです。（＊金峯山寺パンフレットより引用しました）次に訪れたのは境内からの眺めが素晴らしい「吉水神社（元吉水院という寺院）」です。この神社は西暦682年創立の日本最古の書院建築様式の建物であるとともに歴史上の有名な人物との所縁が多い神社なのです。歴史上の悲恋物語として1185年に「源義経と静御...吉野山に残る文化遺産！・・・金峯山寺吉水神社

＜基準値1＞年に数回の健康診断を受けた結果を、仲間内での話題となり、時には酒の肴（さかな）になるなど、よくある光景ではないでしょうか。少し位の努力では血圧や中性脂肪にコレステロールなど、なかなか改善しなく、ついつい愚痴も言いたくなります。中高年にとって悩みの種は、食事や運動の不足などの生活習慣病で、「病気を自慢している」と勘違いされそうです。私の健康診断結果も、多くは基準値範囲内ですが、幾つかは常に基準値を飛び出ている項目があります。飛び出しているからと言って、入院するほどではなく、3カ月に1回程度の定期的な血液検査を受けていて、特に治療を要することもなければ、上限値をこえていても気にする必要もなさそうです。＜基準値2＞中国から飛来する微小粒子状物質（PM2．5）は、人の健康の適切な保護を図るための環境基...3つの基準値

こんにちはやまカツ年金生活者・旅CHです（ブログですけど）毎日の朝食、楽しく、美味しく食されておられるでしょうか？本日はサンドイッチのススメです前の晩の残り物、冷凍食材ほか行き場に主役とならない食材が必ず冷蔵庫にはあると思いますそこで、その残り物を再生→美味しく優雅な朝のひと時に大丈夫、これさえあれば↓ロイヤルブレッド🎵 食パン10枚切り！実に簡単ベーカリーで平気に400円〜500円という高価格販売...

朝は寝床で四時からマスターズを見て、7時に起きてテレビで観戦した。 松山はコンディションが悪い中、前半は3バーディー3ボギー、後半はずっとパーを続けて、予選は通過と思われたが、18番に左に曲げ、ピンチになる。 だが、18番途中で放送が終わった。 ネットで確認していたらなんとダブルボギーを叩いてしまった。 だが結局、6オーバーで何とかギリギリで予選を通過した。 明日からも頑張って早く起きて応援しよう。 優勝争いも面白い。 7時半からJLPGAの放送が始まった、菅沼選手はアウトの最初のスタートだった。 今日は1オーバー、通算2オーバーで42位タイ、ギリギリで予選を通過した。 吉田優利選手の妹の吉田…

桜も見頃となり天気も良かったのでお花見を兼ねて武庫川の堤防へJR甲子園口駅から東へ向かいます。 駅南東部にある並木道 堤防に到着 散り始めてますね 武庫川橋梁のご説明 「スーパーはくと」が渡って来ます退職してはや1年先日は基礎年金受給の申請のため

青春18キップの旅で、偶然立ち寄った店です。地元では人気店のようで、ランチタイムとあって店内は混んでました。カウンターに座って注文したのは、定番のラーメン（650円）。はなから替え玉（150円）を頼むつもりなので、ここは単品勝負です。麺はふつうとカタメの中間を。出てきたラーメンはいたってシンプルです。スープは久留米ラーメンらしい少し粘り気があるとんこつ。飲んでみると、思った以上にさっぱりした味わいです。細...

新しい冒険に挑戦することは、常にワクワクするものです。最近、自分の興味を追求するために、ConoHaを使った独自ブログの立ち上げとFilmoraを使ったYouTubeチャンネルの開設を試みました。両方のプロセスを経験してみて、どちらがより簡単か、そしてそれぞれの魅力について考察してみたいと思います。 独自ブログは開設準備が大変すぎた まず、ConoHaを使ったブログの立ち上げについて述べます。最初はドメインの選択から始まり、WordPressをセットアップし、テーマやプラグインを選択するなど、デザインや設定にかなりの手間がかかりました。 初めての挑戦だったため、何度も試行錯誤を繰り

今週は週3回のテニスでした。タイミングが悪く雨に当たったり病院と重なったりとかで中止や不参加が多かったのですが今週は月曜日がおおね公園で何時もの仲間達とのテニス、木曜日は四之宮メンバーとのテニス、そして昨日の金曜日はおおね公園でテニス教室がありました。月曜

今回のクレジット請求額が20万円を超えたことで自分の中ではキャッシュレス化はお金の感覚がなくなってしまう気軽に買い物ができてしまう支払いの時に現金を財布から出さないので実感がないたしかに便利なんですが自分には合わないなと実感しました年金生活になったのだからお金の管理は絶対にしないといけない年間収支で赤字になることだけは避けないといけませんそのために最適だと思う方法を考えたら定番中の定番といわれる袋...

多摩市の桜の名所の鶴牧西公園から奈良原公園・宝野公園・多摩中央公園・乞田川の桜花巡ってきました。唐木田駅近くの鶴巻西公園の入口付近の川沿いには、大木のソメイヨシノが満開となって色鮮やかな姿が見られました。園内には、「川井家の枝垂れ桜」と呼ばれる、高さ約18m、樹齢200年の大木の枝垂れ桜が細い糸を伸ばしたような艶やかな姿で、イトザクラとも呼ばれて多摩市の天然記念物に指定されていました。公園の南側には、山のような丘の「お山公園」では、富士見ポイントとなっていますが、この日は富士山の姿は春霞？に覆われて見えませんでしたが、多くの散歩人の姿で賑わっていました。奈良原公園の「富士見通り」では、中央の芝生広場を挟んで両側のさくら並木道の桜が満開となって、多くの花見客で賑わって花見スポットとなっています。奈良原公園の...花見散歩～多摩市鶴牧公園・奈良原公園・宝野公園・乞田川