嫌なことも、嫌な相手も、いつか感謝に変わるから···
『穏やかさ』を得る為に『感謝』の気持ちが大切です。②
『穏やかさ』を得る為に『感謝』の気持ちが大切です。
『穏やかさ』を得るために空気感を意識する
「穏やかさ」を得るために自分が変わっってゆく
「穏やかさ」を得るために自分軸を確立する
『穏やかさ』を得るために固定概念を見直す
『穏やかさ』を得るために無意識を意識する
『穏やかさ』を得るために悪者を作らない
『穏やかさ』を得るために『自己肯定感』を高める
『穏やかさ』を得るために『主体性』を持つ
『穏やかさ』を得るための平等意識
思うこと おすすめの取り組み
思うこと 楽しくない事
思うこと 幸せでいるために
愛犬、カープ、筋トレ、ロードバイク、美術館めぐり、エレキギターが好きな男です。妻とは長く冷えた関係でしたが、ようやく少しだけマシになってきました。人生って勉強の連続ですね。
日々楽しく、自由きままに!を運営してる気まぐれおやじです。 気まぐれおやじは北海道が大好きです。 これからも北海道関連記事と、気まぐれおやじの日々の出来事や趣味の旅行の様子などをどんどん更新していきますのでよろしくお願いします。
3/16(土)奥さんとの逢瀬1日目今回は、奥さんと盛岡駅で落ち合って2泊3日の盛岡旅行中年おやじは、車でノヘから南下🚗岩手県はまだこんなに雪が残ってます盛岡近くになると岩手山が見えてくる🏔️この山すごく綺麗で、富士山みたい🗻ノヘと違って都会の盛岡駅は車を停めるところが少なく、タッチアンドゴーで奥さんを駅で拾ってそのままランチに(いつものズンズンを撮る暇がなかったょ)盛岡ランチと言えば、冷麺、わんこそば、じゃじゃ麺辺りかということで、今回は人生初めてのじゃじゃ麺にチャレンジネットで調べて駐車場がある郊外店へじゃじゃ麺とちーたんたんを注文じゃじゃ麺が着丼ちょっと拡大🔍混ぜ混ぜして食べるらしいなかなか美味いけど、あえて積極的に食べるかというとビミョ...盛岡旅行その1
3/17(日)奥さんとの盛岡旅行2日目ホテルをチェックアウトして車で走ってると、盛岡市のはずれで道路に「土日ジャンボ市」という看板を発見👀丁度土曜日だし、寄ってみようよということで訪れてみたそんな市場の中どうやら土日だけオープンしているらしい(土日は市場に来て、平日はこの市場のYouTubeを見ろっていう放送が流れていたょ)野菜、肉の生鮮品からじてんしゃ、瀬戸物、錦鯉やニワトリまで売っていたょ瀬戸物が安かったので、角皿、箸置き、小丼をゲット。お安くいい買い物ができました😚さて、今日の昼間の観光はココ雫石町にある小岩井農場🐄小岩井農場と言えば「小岩井レーズンアンドバター♪」のCMで有名だよね(←昭和の人しか分からないかも)入口で奥さんをパチリ📷...盛岡旅行その2
昨夜は娘とふたりだけでしたので○野家の牛皿なんとか弁当を食した後、ひとりで映画など観てみたりいたしました。しかしながらなんか見覚えのあるストーリーでよくよくみてみたら前に観た映画でしたのでバスッと中断し、別の映画に切り替え。しばし観てましたらお隣のご主人からお誘いがありまして映画は中止。一献いただきに参りました。こんな感じで佳き酒を準備いただいてまして、息子の卒業を祝っていただきました。いつもあり...
月曜日になりました。今日はいろいろありまして在宅勤務といたしました。午前中はヒマヒマでしたが午後からはそこそこありまして、夕方はやたら忙しいという感じでした。夜はジムなどに行きまして、今日は月曜日のわりにはそんなに混雑してませんでした。ということで、明日は会社に参ります。...
2019年に叩き出した奈良マラソンのPB、これが何とも高い壁を築いてるわ。 で、来シーズンに向けてジョグのペースを上げる。 加えて筋トレすること。 今シーズンもプランクを中心にやって来たんだけど、自重トレだけだと中々追い込めない。いや、自重トレだけで追い込める人もいるんだろうけど、超絶豆腐メンタルですぐ逃げてしまう自分には追い込むまでは出来ないなぁ。 そんな時、近くにchocoZAPが出来たから利用してみた。仕事帰りに着替えなくても、ササっと気楽に筋トレが出来るから中々よろし。 が、無人システムなんで、マシンのメンテナンスが出来ていない。故障してるマシンが3ヶ月も放置してあるんだよな。 初期登…
今シーズンラストはふくい桜マラソンなんだけど、ガチで走る気はなくエイドを堪能したい、35.4km地点のソースカツ丼は確実に食べるつもりww。 と言う訳で今シーズンのガチレースは終了。 結局、PB更新出来なかったんで、来シーズンに向けて練習内容を見直していきたいと思ってる。 基本、週末ランナーなので、土日は距離を稼ぐためにゆるジョグロング走がメイン。これだけだとやっぱりスピードが付かない。 だからと言ってスピ練は超〜大嫌いだし、絶対続かない。 そんなんでも、来シーズンに向けてゆるジョグのペースを少し上げたい。今までは630〜700とお手本のようなLSDww。このペースを上げれれば結構行けんじゃな…
カインズにロープを買いに行った時にたまたま見かけた特価品。 カレーメシ6個買うと1068円で178円/個。。。安いです。最近何もかもが値上がりしているのでこういう時は見逃さずにゲットすべきです。。 ビーフ、キーマ、シーフード、ハヤシの4種類があります。私はキーマとビーフが好きなので、キーマとビーフを2個ずつとシーフード、ハヤシ1個ずつで6個買えばいいか、、と思いましたがふと嫌な予感。。店員さんを呼び止めて「これ、種類混ぜて6個で割引できるんですよね」と尋ねました。店員さんも「たぶんOKだと思いますよ。念のために聞いてみます」と無線で確認。。。 しばらくして、、「すみません、、、同じ種類だけだそ…
皆さんこんにちは、こんばんは! 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに!」 ゲリラ投稿です!🤭 家でくすぶってるのも何なんで… とある場所までぷらぁ~っとドライブ
N225 39600円 (+80) 夜間四本値 39510 39510 39270 39410 日中四本値 39320 39790 39180 39600 取引はなし。 オプシ … 続きを読む 3/19 オプション →
レシピって言ってもワイのは業務調理なので自分のための記録という感じですが、同業者ならちょっとは参考になるかもですさて豆腐の水切りてすが、普通なら豆腐に重石とかなんでしょうが、大量の場合スチコンでスチームです8分くらいして、塩、コショーして小麦粉まぶしますこのままクッキングシートしいて焼くのですが、今日は余裕があるのでフライパンで焼きますスチコンだと焼き色つきにくいし、出来るだけベストな調理方法を選...
【春の晴天の日に白い花が際立ちます】地植えの木や盛り盛りのアイビーの葉のなかで、埋もれるように鉢植えで置いているリキュウバイがいつのま間にか花を咲かせていました。春先の庭でこの花の白さが目を引いています。「ごめんね。気づかずにいて」。あれやこれやと心に引
青春18きっぷを使って旅行貯金をしてきました。今回は長野県諏訪市です。 その際利用した上諏訪駅とその周辺を撮影してきました。
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