アラ還おやじが気になることや興味あること、日常をゆったりまったりと書き綴っていきます。アラ還おやじのコーヒータイムにお付き合いを！
松山生まれの松山育ち！ 松山の風景を時々切り取り、日々日記を更新しています！
地方在住で還暦過ぎのオジサマです。歌や音楽のことから趣味全般、日々のいろんな事や旅行についても気の向くまま綴っています。
単身赴任のおとうさんが、毎日、無事に生存していることを家族に伝えるためのブログです。頑張ってます！
まがりなりにも生きています。 1962年1月生まれ、 2015年9月3日のこと、急性心筋梗塞になり、救急搬送されました。 意識を失うこと2回、AEDを受け、ぎりぎりで命がつながりました。 そんな私の個人的な雑記です（＾＾）v
ギャンブルで2億溶かした「クズ屋の奮闘記」
日々の勉強の記録です。 「SRI...'70年代への回帰大作戦！」から分離しました。
遂に定年・還暦を迎えたダメ親父が誰にも邪魔されず自由に突っ走る。
「勇敢無双ヨン・スジョン」視聴終了・・諦めないスジョン！最後はある意味衝撃的。。
初心者必見！ダイエットランナーでも半年あればフルマラソンは走れる！
【陸上／マラソン】歴代大阪マラソン女子選手別優勝回数ランキング
【陸上／マラソン】歴代大阪マラソン男子選手別優勝回数ランキング
大阪マラソン またもや初マラソン日本記録！
静岡マラソンの完走メダルは？クリフトン9で走った結果（応援ナビ）
近藤亮太が日本人トップ！黒田朝日が学生記録更新！残念な折り返しミスも。大阪マラソン☆20250228
2月のジェルネイルチェンジ～♪
【日本記録！】大阪マラソンでデビューした近藤亮太が日本記録更新の2時間5分39秒！一体何もの？
大阪マラソン、完走しました〜♪
東京に行く前、大阪で見ておきたかったもの
月間距離は？
夜でも示せ存在感 夜ラン視認性対策
レースに勝つ秘訣！ランニングマシンで効果的なマラソン練習
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
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