歯の詰め物が取れたので、行きつけの歯医者に行ってきた。 この詰め物はもう何年も前に詰めたものであり、二つの歯にまたがって詰めてある。 前は1,2年に1回取れていたのだが、ここのところ半年も持たなくなったので、今日は新しく型を取ってもらった。 めまいがしている最中は、歯科医院に行って頭を下げられるとくらくらとくるのが苦痛である。 今日も事情を話して少し斜めの状態で、資料をしてもらった。 1週間で詰め物ができるので、来週また行かなければならない。 歯医者が終了したのが13時すぎ、すぐには食事はできないので、まず洗車をした。 すぐには出ないかもしれないが、いつでも出れるように準備をしておく。 洗車の…
昨日のカープ、痺れる良い試合だった。 カープは何回もチャンスを作りながら2点しか取れず。 だが、床田が踏ん張りHQSを達成、その後も島内、栗林の完ぺきなリレーで勝利した。 ちょっと不満なのは、坊ちゃんスタジアムは明るさが足りないのか、テレビの画面が暗すぎるた。 今日も3連勝中の森下が先発だ。 打線も4番目の小園を中心に、ようやくつながりが出てきた。 今日も勝って連勝しよう! 今日は皮膚科に行く予定だったが、あいにく木曜日は休日だった。 最近の病院は平日に1回休むところが多くなっている。 これも働き方改革の一環なのかな。 体に発疹ができて薬を代えたところ、赤い腫れは殆どなくなり、痒みもなくなった…
おはようございます 5月16日 木曜日 木曜日になると 週の後半だ…と 何かホッとする 天気がいいのは 今日の夕方まで 今晩辺りから雨が降り 明日も 雨…
現役のころはラッシュの電車に乗って街で働いていましたが引退してから街に出るとこは少なくなってコロナの影響もあっていまでは年に数回というかんじですだからなんでしょうか人が行きかう横断歩道は、前から来る人とぶつかりそうな気がして戸惑ってしまいます百貨店に入っても以前のようにブラブラすることはなく必要なものを買ったら、さっと出るようになりました百貨店では、5月だというのに、もうお中元コーナーを開設して...
おはようございます 5月15日 水曜日 『紫や白 フジ棚鮮やか』 今朝の新聞に 五稜郭公園の藤は咲き始めたことが 記事になっていた 今日の仕事帰りに行って…
昨夜は8時過ぎには寝たので、今日は3時に起きて寝床でLPGAを観戦。 前日6位タイだった西郷真央は今日は後半崩れて今日だけで4オーバー、通算3アンダーで29位タイに終わった。 10位以内に入れば、来週のツアーに出場できたのだが、ウェイティングで辞退者を待つことになった。 優勝は昨日まで19アンダーと首位を保っていたザクストロムと、18アンダーのローズチャン、3位は8アンダーなので、この二人の一騎打ちとなった。 最後はローズチャンが驚異的に追い上げ、なんと24アンダーで優勝した。 中国系のアメリカ人で20歳の新鋭だ。 日本でも若い世代の活躍が目立つが、ゴルフの世界は凄く若くなっている。 凄いぜ!…
平塚駅の南口に噴水のある広場があります。その広場の周りにバラの花が咲いています。小さな広場ですが綺麗に整備され市民の憩いの場となっています。人魚像のある噴水とバラがマッチして素敵な雰囲気です。平塚駅南口のすぐそばにあります人魚像の噴水がありますランキング
札幌駅から旭川駅まで雨の中で景色は楽しめませんが789系は揺れが少なく快適でした。 旭川駅に到着 こちらの駅も2016年9月以来 落ち着いた感じの連絡通路 次は北見行に乗車します 特別快速きたみ・H100形2両編成 隣りは先程の特急カムイ 構内は
朝から、トイレ掃除と部屋の掃除をして、 羽鳥さんのモーニングショーを観ながら、ノートパソコンとプリンターの接続を済ませて、ゴロゴロしてました。 午後2時頃に、肉野菜炒め、味噌汁で昼食を済ませて、これから少し昼寝します。 おやすみなさい!(笑)
サンライフガーデンはホテルと結婚式場を運営する会社です。スコットランドから移設された荘厳な雰囲気の教会が魅力となっています。その建物の庭園や周りにバラが綺麗に咲いています。併設された中華料理店の玄関や壁際にも見事なバラが咲いています。教会とバラがマッチし
おはようございます 5月13日 月曜日 今日は 仕事がない日 しかもクルーズ船の入港日だ ダイヤモンドプリンセスがやって来た ところが 朝から雨が降ってい…
食について学び考える活動、食でつながる活動、美味しく楽しく食べる活動を「食活」と言うようで、就活、婚活、終活、に続いて健康な生活基盤を作るには大切な活動だというのです。栄養を意識して食事を楽しくとるためには、バランスのとれた食材を数多く(1日30品目)摂取するよう努めねばならないとか、種類を多く摂取することで病気になるリスクが減るのではないかと・・・・・素人の考えですが・・・・。食べ物で遠のいて行ったのが、カズノコ、マツタケ、ウナギ、クジラなど、品薄から値段が高くなった(昔は安かった)のが原因です。北海道でニシンが大量に捕れた時代、乾燥したヒトデやカズノコを田んぼへ肥料として散布したものです。今ではウソのような話ですが・・・・。中高年齢者にとって、一番大切な栄養素はタンパク質で、主には肉や魚、卵などの動物...肉を食す
先日行くつもりでJリーグの試合と重なり断念した総合公園のバラです。公園の北側と南側に小さいですがそれぞれバラ園があります。今回は北側の駐車場に車を止めてきたがわのバラ園を見て公園をぐるりと回る感じで南側のバラ園をみました。既に終わりかけのバラが多く残念でし
忌明けもしたし、伊勢神宮に参拝がてら美味しい魚料理を食べようとなりました。雨の平日の午後、カミさんと向かったのは、三重県の鳥羽市。近鉄鳥羽駅からの送迎をお願いした民宿のクルマで、相差へ。女性の願いを叶えると言われる石神社近くの『民宿おくのせこ』さんで厄介になりました。ここは料理自慢の人気の民宿ですが、平日ということもあり泊り客は私たちのみ。大浴場も露天風呂も貸し切りでした。そして、お待ちかねの夕食...
前職を定年して2年が経ちました。フリーランスとして業界内に残っているので、かつての競合メーカーや前職の同僚と少なからず関係を築いています。定年前なら、自社の事だけ考えていればよかったですが、今は自分で稼がなければ行けないので、それぞれの関係企業とそれなりに付き合わないといけません。当然、彼らも昔の私を知っているので、警戒してるのは感じます。前職の企業もウザい先輩と思う人もなくはありません。会社を辞めてその業界で生きていくのもそれなりに難しさはあるってことですかね。私はそんなに腹黒くはないんだけどな。定年後の付き合い方
相差の民宿で一泊し、近鉄電車で伊勢市に向かいました。雨はすっかり上がり、天気は上々。風も爽やかで、ウォーキング日和です。近鉄五十鈴川駅から伊勢神宮までの3㎞を歩きます。朝のウォーキングにはちょうどいい距離でしょうか。伊勢神宮の参道であるおはらい町は、平日の朝とあって人も少なかったです。これが週末となればまっすぐ歩けないくらいの混雑となるそうですが、想像したくもありません。おはらい町を抜け、大鳥居か...
車内を見渡すと地元の方や観光客、用務客など各車両に20~25名位の乗車でした。 最初の停車駅は旭川四条 高架線を進みます 地平に降りて 新旭川駅に到着 2名下車されました この後で宗谷本線と別れますが カメラの設定をミスして未撮影 南永山駅を出
母の日でしたね。昔、小学校では母の日の前には、みんな赤いカーネーションを胸に付けました。が、母親のいない子は白いカーネーションを付けさせられました。子供心に、…
ウォーキングは、病気のリスクを軽減し、心身の健康を増進する効果があると言われ、町内のウオーキングクラブに数年前から毎月第二火曜日に参加し、7000歩~8000歩を目安に歩いています。歩数と歩くスピードも重要で、速歩きが効果的だということですが、集団で歩くことから活動強度は一定で、効果は期待できません。本来自分に合った歩き方を見つけることが必要ですが仲間との会話も大切で、情報交換の場でもあるのです。参加者の多くは、日常グループで歩くことはせず一人か夫婦でそろって、ペースを考えながら歩いていて、月に1回程度の集団活動が適当ではないかと思っています。歩く距離は4キロ~5キロですが、冬場は途中でトイレの場所を確保しておかなければなりません。また、平たんなコースではなく、適度な起伏がある場所も必要なことから、山の中...歩く
そろそろ田植えの時期が来て、町内の農家・地主が総出で、12日山の中腹にあるため池からの導水路の掃除を行い、いよいよ準備が始まりました。10年ほど前からイノシシ、ニホンジカなどの野生鳥獣による農作物の被害を少なくするために、田畑と山の境界へ長い防護柵と4カ所の捕獲柵を設置する取組を行い、野生鳥獣肉を「ジビエ」(仏語gibier)として利用拡大して来ました。江戸時代の農民も野生獣とのつきあいに苦労してきたようで、イノシシを食べるオオカミを農耕の守護神とする信仰もあったようです。しかし、オオカミは家畜や村の子供を襲うようになり鉄砲を使ってオオカミの駆除が始まり、山犬から狂犬病に感染するなどで、明治38年(1905年)の、約120年前に絶滅してしまいました。鳥獣被害といえば、カラスが増えて農作物も影響を受け、大き...カラス
なんと!お休みです。 現在所属する部署の人か全員お休みなので、僕もそれに従ってお休みです。 単純に嬉しい〜 夕飯は帰宅途中に見つけた、うどん屋で済ませました。美味しかった!
本日は午前4時半出で南清里の畑へ本日の農作業先日、降霜により全滅したキュウリの苗を植え替え降霜でやられたカボチャ(雪化粧)の再播種あちこちにアフリカントール(アフリカ原産のマリーゴールド)播種ゴーヤ、ヘチマの摘芯全ての苗にリキダス散布各種野菜に支柱立て、ネ
平城宮跡で「元明天皇展」が開催中とのことで訪れました。元明天皇は藤原京から「平城京」に遷都された女帝で和同開珎鋳造や古事記の編纂等の事業を成されています。開催場所である朱雀門ひろばに到着しました。早速「平城宮いざない館」に入場すると企画展示室前にパネルが立てかけられていました。室内には元明天皇の生涯を紹介したイラストパネルやゆかりの地の写真等が多数展示されています。パネルを順に眺めていくと奈良時代初期の歴史や天皇の系図がよく理解出来ると思われます。そしていざない館内通路には企画展示室周辺を中心に企画展に関係する衣装展示が多数配置されていました。まずは万葉衣装を着用した人形からです。正面には元明天皇の孫である「聖武天皇」と妃である「光明皇后」の人形が・・・他にもこんな衣装や関連品も展示されています。今回の展...平城宮跡で奈良遷都の歴史に触れる!・・・元明天皇展
先日、レコード店で購入して聴いたジャズのCDです。 ①アン・リチャーズ(VO)=アン、マン! 1961年録音 ライナー・ノーツによると、このジャケット写真は当時プレイボーイ誌に 載り話題になったようです。そして「ジャズ界のエリザベス・テイラー」 とも言われたようです。 あま...
今回の奈良公園訪問目的は春日大社の藤と東大寺の聖武天皇祭でしたが目的場所周辺の奈良公園内を散策しました。この時期の奈良公園は藤以外の花は少ないものの木々の新緑が清々しい季節です。まずは春日大社から東大寺二月堂へと向かいました。「水谷茶屋」周辺の木々も中々の美しさです。こちらは一つだけ願い事を叶えてくださるという「一言主神社」です。下から見上げる東大寺「二月堂」です。本堂回廊部分に多数設置されている大きな「釣燈篭」も趣があります。回廊からは大仏殿の大屋根や奈良市街が一望できます。奈良公園といえば「鹿」ですが最近観光客が増加しおやつの「鹿せんべい」も潤沢に貰っているようです。こんな山野草も見つけました。小さな花ではありますが群生は珍しい「フタリシズカ」です。鉢植えではありますが「セッコク」のようです。春から夏...5月初旬の奈良公園!・・・鹿二月堂
痙縮とビューティローラー-6−まとめ−2−(私の考える脳の可塑性−23)
私の考える脳の可塑性−22−まとめ−1(ビューティローラー使用による経験から)
お花の日
はてなブログで紹介されました&いろいろ
痙縮とビューティローラー-4(私の考える脳の可塑性−21)
痙縮とビューティローラー-3(私の考える脳の可塑性−20)
痙縮とビューティローラー-1(私の考える脳の可塑性−18)
19痙縮とビューティローラー-2(私の考える脳の可塑性−19)
痙縮とビューティローラー-1(私の考える脳の可塑性−18)
⭕動画−車椅子→杖歩行→散歩・2023年07/03→2024年04/14+チェリー
私の考える脳の可塑性−16現在のリハビリ方法の疑問−3)
私の考える脳の可塑性−15(現在のリハビリ方法の疑問−2)
私の考える脳の可塑性−14(現在のリハビリ方法の疑問−1)
私の考える脳の可塑性−13(ビューティローラー使用による経験から)
私の考える脳の可塑性−12(ビューティローラー使用による経験から・下・上行性伝導路)
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