[STAGE 1: Crit Club — Volcano Circuit CCW (B)] 3度目の挑戦でSTAGE初勝利を狙う
ZWIFT、MTB、お金の節約術、オーディオ、インコ。。何の脈絡もないモニオの趣味の世界にようこそ!
5/2(火)北東北もようやく朝から歩ける程度に暖かくなってきたので、今年も早朝ウォーキングの季節到来して頑張って歩きますよぉ〜🚶(天に続く線路はないけど😅)朝起きてお家からの景色一応オーシャンビュー🌊朝の八戸市街を眺めならウォーキングやっぱり朝から歩くと気持ちいいわさて、出勤途中に車のオドメーターを見るとこんな数字が珍しかったのでパチリ📷さあ、明日からゴールデンウィーク本番!定時で退社して夕方もウォーキング🚶夕陽に映る中年おやじのシルエットと八重桜八重桜がめちゃ綺麗ですわ🌸小学校と夕陽日没間際はマジックアワー🌅八戸市街の朝日と夕陽を見るなんて贅沢やなさて、そんな花火の晩御飯は豚生姜焼きぃ(ドラえ...早朝ウォーキングの季節になりました
こんばんは。お疲れ様です。いつも午後イチにリハビリするのですが、今日は午前中に行いました。負荷を40ワットの30分間自転車漕ぎ。呼吸が乱れたり、動悸したりする…
関市のふるさと納税の返礼品で頂きました。この飯盒が欲しいと思っていたのですが、結構なお値段がするので躊躇していたところに渡りに船でした。早速、お米一合でやっみたかった「水蒸気炊飯」を試してみました。自宅のキッチンで、中火で30分で完成です。蒸らす必要もなく
鉄道442 【東急相鉄直通線】端(おおむね)から端まで乗ってみた!
みなさん、こんばんわ! Koedoです。 今日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 3月18日に開業した東急相鉄新横浜線、もうご利用になった方もいらっしゃると思います。わたしもようやくですが先週初利用してきました。 わたしは相鉄いずみ野線ゆめが丘駅から東武東上線川越市駅まで直通電車に乗車しました。ほぼ端から端までの利用です。 この日相鉄線は湘南台駅から乗ったのですが、途中絶賛工事中のゆめが丘駅を見ておきたかったので、直通電車はゆめが丘駅から乗車しました。 なので記事は湘南台駅からスタートです。 湘南台駅の改札口、駅の案内板には川越市行きの文字があります。 最終的にはこの川越市行きに…
きのう投稿したブログが、「いいね」が14ついております。こんなにつくなんて珍しいです。今書いてるアメブロのホームページの1つ前に書いていたホームページの最終回…
拙宅に入居して、四半世紀近く。備品も色々とお疲れのようでして、先日はドアフォンがご逝去買い換えました。で、数年前?から気になっていた、境界フェンス。木製で、ボロボロ(でもないか?)の状態。本日、ジョイフル本田のリフォームへ。何だかんだで、思ったより高い見積もり。でも、世間知らずの元自衛官なんだろうなぁ~。そんなもんでしょう嗚呼!お金が喰われていく~ようお金がかかります(涙)
でさ zzzzzzzzzzzzzzzz今シーズン まだ走ってないっつ~の で、明日だ 予報は快晴 しかーーーーーーーーし風速7~9メートル なんなん 絶対走れないべさ 連休後半は雨予報だし どないなってんねん...
N225 29130円 (-30) 夜間四本値 29170 29360 29110 29260 日中四本値 29270 29290 29080 29130 P売で買の損をロッ … 続きを読む 5/2 オプション →
本当は明後日のゴルフのために明日練習に行きたかったんですが、平日会員なので行けません。仕方ないので今日にしました。次は8日以降です。こういう時は困りますね。ポチッっとしていただけると頑張れます。
先日は筋トレ!ならば今日は自転車だ!青空が海が呼んでいる!もうね、アブゲム休薬週の今しかできない事を存分に楽しもう!ウチは田舎だから海も山も近い!往復10〜3…
早いものでもう5月に突入しました。 そんなことで、昨日は仕事が終わった後、 3時から仕事休みのトミヨシと、 西川口の居酒屋『焼鳥日高』で一杯やってきました。 トミヨシは、先…
確かにこのやり方だと大幅な時短になりました。職人あるあるかもですが、ネギに限らず各作業のやり方は人によってけっこう違ったりします。
Ski日誌2023-第20弾:本格的に「コブ滑り」開始の、かぐら~♪(4/27)
そういう訳で、ワタクシの方もスキーのシバリが無くなったんで、本格的に「春のホーム:かぐら」でのコブ滑りが始まりました~♪。←とはいえ、後2回しか行かないつもり…
右でも左でも大活躍!打てる捕手を超えた、“左右で打てる捕手“。
2023年5月1日に行われた、テキサス・レンジャーズ対ニューヨク・ヤンキースの一戦で、レンジャーズの捕手ジョナ 日本では古田敦也氏。アメリカでは、バスター・ポージー氏などが、“打てる捕手“として有名だけど、現役のMLBのテキサス・レンジャーズのジョナ・ハイム捕手は、打てる捕手を超えた“左右で打てる捕手“。
右でも左でも大活躍!打てる捕手を超えた、“左右で打てる捕手“。
2023年5月1日に行われた、テキサス・レンジャーズ対ニューヨク・ヤンキースの一戦で、レンジャーズの捕手ジョナ 日本では古田敦也氏。アメリカでは、バスター・ポージー氏などが、“打てる捕手“として有名だけど、現役のMLBのテキサス・レンジャーズのジョナ・ハイム捕手は、打てる捕手を超えた“左右で打てる捕手“。
2023年4月23日、朝食バッフェ、インペリアルバイキング・サール。
恒例の仲良しを済ませて楽しみな朝食です。昨夕と同じインペリアルバイキング・サールです。まあ同じようなものなのは当たり前。朝はパンケーキが人気。相変わらず朝...
当たるときは当たるけれど競馬が全然当たらなくて悩む旅人です。 さて、昨日アップしたLuckyFESの新ステッカーですが、同じタイミングで届いたのが、毎週月曜に聞いている磯山さやかさんの番組「ラッキーナイト」のコラボコースター。&n
先日 立ち寄った ドラッグストア どこのお店でも ポイント を貯めたり 割引のサービスを受けたりするには スマホのアプリ が一般的 が 先日立ち寄ったお店のレジではおじいちゃんと店員さんの会話が長引いて 長蛇の列 耳をそばだてて聞いてみると この おじいちゃん お店の方の勧めで スマホにアプリをインストールして 割引を受けようと試みていたようなのですが操作がうまくいかず に 割引クーポンが使用できない...
今日はポークソテー弁当です。 今週唯一の弁当です。 メニュー ポークソテー 玉子焼き きんぴらごぼう サツマイモ きゅうり 雑談 昨日、ジョギングをして、当面の目標だった10キロを走破。 涼しい朝のうちに走ったのがよかったのかも。 次の目標は2つ。 15キロ走破 5キロ27分30秒以内 がんばるぞー!
5月2日(火)/1⃣コラム/2⃣英会話/3⃣マルシェ/4⃣今日は/5⃣マヤ暦/6⃣独り言/2023年
2023年5月2日(火)です。 おはようございます! 【朝のHR】の時間です。 今日の一言「新茶:季節を楽しみましょう」 今日のラインナップです。 【1時間目】コラム ~お仕事の話 【2時間目】英会話講座 空耳英語から学ぼう! 【3時間目】マルシェ 0次マルシェvol.11開催決定! 【4時間目】今日は? 八十八夜 【5時間目】マヤ暦的…赤い月 【6時間目】独り言 【1時間目】コラム ~お仕事の話 滋賀県で初のプロe-sportsチームが 誕生します。それに先駆けて 子どもたち向けのイベントも 随時開催されるそうです。 私たちのところに来ている 子どもたちにとってゲームは 切っても切れない存在…
Ciao! ※※※※※ 最近、広瀬すずと羽生結弦から頻繁にメールが来る。誰が引っ掛かるんかなぁ? ※※※※※ GW2日目。 事前の天気予報は雨。それも大荒れ。 そのため、幾つか予定を入れてたら雨止んでやがんの。隙間時間に走れたんだが、そんな真面目人間でもないんで完全ランオフ。 罪悪感だけが残る後味の悪さ。何とかしてくれww で、ランオフして何してたかと言うと美容だww。メンズTBCに行って来たぜww。 GW限定500円で髭脱毛体験150本。 もうねぇ、髭剃りすると血だらけになる事が多く、脱毛出来るんならやってみたい。体験だけならお金も掛からないからね。って事で、潜入して来ました。 事前予約の時…
おはようございます。今朝の富士山🗻。網戸越しです。この時期らしい富士山🗻左足はvac治療器(ポチ)🐕のミニ版が付いてます。このタイプは生食液を注入する事…
昨日はメーデーだったんですね。よろよろと歩いていたあの人たちは、普段何をやっているのでしょうか。行列のあちらこちらには「反原発」や「軍備反対!」など、およそ労働者の権利とは関係のない幟が見られ、それだけで嫌悪感を覚えます。
小生、小銭を持ち歩くのが鬱陶しいのでQRコード決済以前より電子マネーを愛用していた。QUICPAYやIDなどである。 それが 瞬く間にQRコード決済に駆逐されていったが 小生も当初からPayPayを利用し今では主力というか 殆んどの支払いをそれで済まそう
「ピンクの絨毯」ご近所さんのレンゲ畑、そろそろ田んぼが始まるのでこの景色もあと少し。今日も実家へ、電気も水道も止めているので不便、開ければ料金もかかるし水道の蛇口が1か所だけ外にあるため勝手に使用、盗水されてもいけないので必要な時にと思ってます。奥さんが「筍ご飯」を炊いてくれたので、おかずはある物でお弁当。お昼が楽しみです。2,3日前、カーラジオを聴いていて「かきくけこ」の健康法をのことを言ってました。充実した老後、健康長寿をめざすために、「かきくけこ」が大切だといわれていますよね。これは自分なりに改良して行動指針にすればよいと思うので、私なりの「かきくけこ」は下記のとおりです。新しいことに興味を持ったり、日々感動、そしてすべてに感謝するのが大切かなと思います。できそうでできないのが交流で、コロナで地域の...旬の筍ご飯
Vol.184 おさんぽふぉと 今宵は 「ちょっと過ぎたはんげつでした」 皆さん、こんばんは。 ゴールデンウイークを満喫されていますでしょうか? 仕事大好きな私は、今日も労働に勤しんで参りました。 おおいひとにクラクラ。 おおいくるまにイライラ。 おおいそぎで出社、ハラハラ。 コンビニで、知り合いに出会い、ペラペラしゃべっていたら 遅刻しそうになりました。 やっぱり、ゴールデンウイークは嫌いです(笑) 聞いてください、 今日、会社の使いで、お局ちゃんに同行しました。 銀行に向かう途中、ビックリしました。 ローライズってズボンを履いたお姉さん。 ベンチに座っていたのですが、 尻が少し見えている。…
今回は思い出話を。 しばらく前の事ふとした瞬間に浮かんできた名前”てけちゃん”中学2年間同じクラスで気が付いたらオイラたちの仲間に学校の近くに住んでいたことで…
歌川広重 東海道五十三次『蒲原』に挑戦シリーズ!とりあえず、完成ってことにしようかと…まぁ、いろいろ気に入らないところはあるんだけど、今のワシの実力ではこんなモンなんだろな…と思いまして。。。前回はこんな感じで、読者さんからアドバイスをいただきましたので(^^)前回の作業はこちら前回まではここまでで、どうしても『雪』が書けなくて悩んでいたら、アドバイスをいただいて『リューター?ルーター?』とやらが良いと...
先週金曜日は通常業務、夜19時半ごろに退社してコンビニに寄り帰宅。食事後、22時のドラマを見る。妻は居眠りで見ることができず…。シフトに無理がある、が待遇…
いよいよGW本番って感じですが、 いろんな方々のご来店に幸先良しです。 明日明後日(5/3.4)は夜20時よりの開店となります。 明日はみんな「奥州ジェットフェス」会場のアメワに大集合。 何せ世界のGOTZが凱旋だからね。 浜田麻里や浜田省吾、エリック・クラプトンが掲載される雑誌に載ってる奇跡。 そんな掲載誌「Player」を見てみれば写真に当店のロゴが。 GOTZと共に世界を旅する愛機に貼られたウチのステッカーがキラリ。 こういう気遣い、本当にありがたいです。 ..
岸田総理、アフリカ諸国訪問中…、韓国にも行くらしい。もともと外務大臣だったな…。 卓球の石川佳純さん、現役引退…、フィギュアスケートアイスダンス、かなだい…
先月の4/28にドル円が急加速し、1日で2円ほど円安となった。下のグラフは5/2未明のもので、日本時間5/2 2:30時点で1ドル=137.43円となっている。4/28から私の金融資産であるVOO(バンガードSP500インデックス)の評価益が200万円を超えた。私の中では、評価益を200万円超えたら利益確定するということに決めていたので、5/2の朝0:20頃に目が覚めて見てみると、さらに30万ぐらいプラスに転じていたので、すべてのVOO(全金融資産)に売...
2.94kmの語呂は福寄せです、の旅人です。 さて、月初。 常に下半身が疲れているためランオフも迷いましたが、ヘモグロビンa1cを何とか下げなければならず、運動も必須のため走りました。 ジョグでも良かったのです
瀬戸内ドライブの旅 2023年4月29日~5月2日(3日目)
さて三日目です。今日はもともとは松山港からフェリーで柳井方面にいく想定だったのですが、バイクの予約をキャンセルしたら車の予約が満席で取れなくなりまして、それならば、と、橋で本州に渡ることといたしました。朝、こんな感じで四国の天気予報です。新鮮です。ということで、6時半出発。今治に向かいます。早々に今治ICに着きまして、しまなみ海道にのりました。ということで、四国にお別れしまして、橋をいくつも渡りまし...
[STAGE 1: Crit Club — Volcano Circuit CCW (B)] 5月のSTAGEはクリテレース月間
ZWIFT、MTB、お金の節約術、オーディオ、インコ。。何の脈絡もないモニオの趣味の世界にようこそ!
65歳の私がアルトターボ全開で林道を攻めてみたならば・・65歳の私がアルトターボ全開で林道を攻めてみたならば・・
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